ENNEN HIERONTAA

YLEISTÄ TIETOA ENNEN HIERONTAAN TULOA

HIERONNALLA ON MYÖS VASTA-AIHEITA, JOLLOIN HIERONTAA EI VOIDA SUORITTAA OLLENKAAN TAI SITÄ PITÄÄ MUOKATA SINULLE SOPIVAKSI!

JOS HIERONNAN VASTA-AIHEET MIETITYTTÄÄ, OTA YHTEYTTÄ, MINULTA SAA AINA KYSYÄ. JOS EN OSAA VASTATA KYSYMYKSEESI SUORAAN, NIIN OTAN ASIASTA SELVÄÄ!

YLEISIMMÄT HIERONNAN VASTA-AIHEET:


- FLUNSSA (MYÖS LIEVÄ!!)
- KUUME
- ANTIBIOOTTIKUURI
- PÄIHTEIDEN VAIKUTUKSEN ALAISUUS TAI KRAPULA
- BAKTEERIEN, VIRUKSIEN JA SIENIEN AIHEUTTAMAT INFEKTIOT


NORMAALISTI ETENEVÄ RASKAUS TERVEELLÄ ÄIDILLÄ EI OLE ESTE HIERONNALLE, KERROTHAN KUITENKIN SAAPUESSASI/AIKAA VARATESSASI RASKAUDESTASI JOTTA VOIN TAATA SINULLE JA LAPSELLESI VAARATTOMAN JA MIELLYTTÄVÄN HOIDON. 

HIERONTAA EI SUOSITELLA ENSIMMÄISEN KOLMANNEKSEN AIKANA EIKÄ HETI RASKAUDEN JÄLKEEN!


SÄÄNNÖLLINEN HIERONTA AUTTAA SINUA KEHOSI HYVINVOINNISSA, UNOHTAMATTA VENYTTELYÄ JA LIIKUNTAA HYVÄSSÄ SUHTEESSA! HIERONNASSA OLISI HYVÄ KÄYDÄ KERRAN KUUKAUDESSA! KUN TULET HIERONTAAN, SUUNNITELLAAN JUURI SINULLE RÄÄTÄLÖITY HOITOSUUNNITELMA.


MUISTAKAAHAN VIELÄ KAIKKI HIERONTAAN TULEVAT:


1. TULE AINA TERVEENÄ HIERONTAAN! HIERONTAAN EI SAA TULLA EDES LIEVÄSSÄ FLUNSSASSA! FLUNSSA VOI PAHENTUA JA KEHITTYÄ HIEROMISEN JÄLKEEN KOVAKSI TAUDIKSI

2. PESTÄÄN KÄSIÄ HUOLELLISESTI, MYÖS HIERONTAAN TULLESSA JA KOTIIN MENTÄESSÄ!