ENNEN HIERONTAA
YLEISTÄ TIETOA ENNEN HIERONTAAN TULOA
MITÄ HIEROJALLA TAPAHTUU?
- Jos tulet ensimmäistä kertaa, täytät ensimmäisenä lain määräämät asiakastiedot lomakkeeseen.
- Keskustellaan oireista ja syistä miksi olet hakeutunut hierojalle.
- Hierontaa varten riisutaan vaatteita. Voit olla pelkillä alusvaatteilla tai voit riisua vain käsiteltävän alueen vaatetuksen.
- Asetut hierontapöydälle. Päällesi laitetaan pyyhe ja tarvittaessa viltti. Sanothan, jos tarvitset esim. vatsan tai rintojen alle pehmustetta.
- Pää ja käsituet sekä nilkkatyyny säädetään sinulle sopivaksi.
- Hieronta voi alkaa! Hieronnan aikana voidaan jutella tai olla hiljaa. Muistathan kertoa tuntemuksista hieronnan aikana!
- Kun hieronta on ohi, saat nousta rauhassa, pukea ja juoda vettä.
- Keskustellaan hieronnasta sekä mahdollisista vinkeistä ja jatko-ohjeista.
- Sitten hoidetaan maksu ja varataan tarvittaessa uusi aika.
- VALMISTA!
HIERONNALLA ON MYÖS VASTA-AIHEITA, JOLLOIN HIERONTAA EI VOIDA SUORITTAA OLLENKAAN TAI SITÄ PITÄÄ MUOKATA SINULLE SOPIVAKSI!
JOS HIERONNAN VASTA-AIHEET MIETITYTTÄÄ, OTA YHTEYTTÄ, MINULTA SAA AINA KYSYÄ. JOS EN OSAA VASTATA KYSYMYKSEESI SUORAAN, NIIN OTAN ASIASTA SELVÄÄ!
YLEISIMMÄT HIERONNAN VASTA-AIHEET
- FLUNSSA / KUUME
- SUONIKOHJUT!
- ANTIBIOOTTIKUURI
- PÄIHTEIDEN VAIKUTUKSEN ALAISUUS TAI KRAPULA
- BAKTEERIEN, VIRUKSIEN JA SIENIEN AIHEUTTAMAT INFEKTIOT
Jos sääret, pohkeet tai nilkat ovat hyvin turvonneet ja kipeät, suosittelen ehdottomasti käymään ensin lääkärillä!
Tekonivelet eivät ole este hieronnalle, mutta se on tärkeä mainita esitietolomakkeessa, koska silloin jätän tiettyjä liikkeitä tekemättä!
Sairastaessa jotakin sairautta tai sinulla on joku muu tilanne milloin mietit voiko hierontaan tulla, lääkäriltä on hyvä varmistaa.
NORMAALISTI ETENEVÄ RASKAUS TERVEELLÄ ÄIDILLÄ EI OLE ESTE HIERONNALLE, KERROTHAN KUITENKIN SAAPUESSASI/AIKAA VARATESSASI RASKAUDESTASI JOTTA VOIN TAATA SINULLE JA LAPSELLESI VAARATTOMAN JA MIELLYTTÄVÄN HOIDON.
SÄÄNNÖLLINEN HIERONTA AUTTAA SINUA KEHOSI HYVINVOINNISSA, UNOHTAMATTA VENYTTELYÄ JA LIIKUNTAA HYVÄSSÄ SUHTEESSA! HIERONNASSA OLISI HYVÄ KÄYDÄ ESIM. KERRAN KUUKAUDESSA! KUN TULET HIERONTAAN, SUUNNITELLAAN JUURI SINULLE RÄÄTÄLÖITY HOITOSUUNNITELMA
TULE VAIN TERVEENÄ
HIERONTAAN! HIERONTAAN EI SAA TULLA EDES LIEVÄSSÄ FLUNSSASSA! FLUNSSA VOI PAHENTUA JA KEHITTYÄ HIEROMISEN JÄLKEEN KOVAKSI TAUDIKSI